Önismereti foglakozás

Az élet néha nagyon nehéz megpróbáltatások elé állít minket. Ilyenkor gyakran tesszük fel a kérdést, hogy miért? Miért velem történik ez?! Miért érdemlem ezt?!

Ezekre csakis magunkban kereshetjük a választ. Az önismereti foglalkozás segítő kezet nyújthat, mellyel biztosíthatjuk, hogy többet nem esünk ugyanabba a csapdába.
Az önismeret, önmegismerés egy olyan önmagunkra irányuló lelki folyamat, amely során megismerjük személyiségünk tulajdonságait, képességeit, szándékait, érzelmeinket, gondolatainkat és mindezek együttes működését.
Az önmegismeréshez szükség van őszinteségre, hogy be tudjuk vallani magunknak azokat az igazságokat is, amelyek bevallása fájdalommal jár.
Az önismereti folyamatot jó esetben önelfogadás követi.
Visszajelzéseket ugyanakkor mindenki kap az életben, igaz, valaki többet, valaki kevesebbet. A kérdés az, hogy szembe merünk-e velük nézni.
Sok ember nem is tudja pontosan, hogy mi az az önismeret. Ha meghallják ezt a szót, azt mondják rá: de hát én ismerem magamat. Ha ezen a beidegződésen sikerül túljutni, akkor az ember rájön, hogy valójában nem is tudja pontosan, mit, miért és hogyan csinál, milyen lehetőségei volnának. Nem biztos, hogy úgy csinálja, ahogy szeretné és mégsem tudja másként csinálni. Az önismeret birtokában mindenre rálátást nyerünk: egy sokkal teljesebb életet élhetünk. Ha valóban ismerjük magunkat, akkor hatékonyabban tudjuk kontrollálni az életünket és nagyobb szabadsággal gazdálkodhatunk. Ekkor jöhetünk rá arra, hogy mi tesz minket boldoggá, mitől félünk és, hogy mik a valódi szükségleteink. Ezt tudja megadni az önismeret azoknak az embereknek, akik csak egy kicsit is elkezdenek a témára odafigyelni. Amint elősegítetted a belső gyermek gyógyítását, látni fogod, hogy a tudatosság az egyik legfontosabb dolog, melyet az önismereti foglalkozás során megtanulhatsz. Fontos, hogy néha állj meg egy picit a fejlődésed során és visszatekintve légy büszke magadra azért, amiket már elértél.
Ha a fejlődésedben írányításra van szükséged fordulj hozzám bizalommal!

OH kártya

Az OH- módszer valóban egy új világot tár elénk. Segítségével fejleszthető a kommunikáció, a kreativitás és az önérzékelés. Nem csak egy egyszerű kártyáról, vagy egy játékról beszélünk! Ez egy olyan rendszer, amely hihetetlenül hatásos módon segíti a használóját az elmélyülésben, önmaga megismerésében, saját tudattalan folyamatainak feltérképezésében. Az OH egy "meditáció". Ebben a meditációban azonban nem csendben ülünk, hanem hagyjuk, hogy a képek és a szavak hatást gyakoroljanak ránk. Ezeket megfogalmazva és kimondva képet kaphatunk saját állapotunkról, félelmeinkről és vágyainkról.

Az OH-módszert bármely korosztálynak ajánljuk. A kártyák felhasználási területe nagyon széles, tekintettel arra, hogy a módszer a humanisztikus pszichológiából építkezik. Az OH használható az együttműködés, a kreativitás, a kommunikáció és az imagináció fejlesztésére. Segítségével megtanulhatjuk felismerni és kifejezni érzéseinket, erősíthetjük intuíciós képességünket. Az OH megtanít hallgatni és válaszolni, megtanít arra, hogy valóban meghalljuk egymást és önmagunkat ítélkezés és versengés nélkül.
Talán a legjobban úgy fogható meg a rendszer, ha úgy képzeljük el, mint egy könyvet, amelyet soha nem lehet végigolvasni, mert akárhányszor csak kinyitjuk mindig újabb és újabb képeket, érzéseket, gondolatokat tár elénk. Az OH módszerével a saját életünk könyvébe olvashatunk bele, ezzel mélyítve önismeretünket.